Yogakort III : Syllabus 1

Yogakortene begynder at tage form. Det er jo efterhånden længe siden, at jeg startede på projektet, som du kan se på mine tidligere posts her (Yogakort I) og her (Yogakort II), men efter min “yoga-påske”, fik jeg fornyet interesse for mit gamle kreaktive projekt. (Elsker simpelthen saks, pen og papir projekter!)

Mit mål med yogakortene er lære basisstillingernes* navne på Sanskrit og Engelsk.

I dag er der kommet sanskrit navne på bagsiden og engelske navne på forsiden. Kortene skal desuden indeholde guidelines til instruktion af stillingen, og evt. terapeutiske egenskaber eller vigtige forholdsregler i stillingen.

96157880841211e180c9123138016265_6.jpga83baa66840d11e1be6a12313820455d_6.jpg

c3c3c822840d11e1989612313815112c_6.jpge67ae3a0840d11e1b9f1123138140926_6.jpg

19c77656840e11e18cf91231380fd29b_6.jpg2d10497c840e11e1b10e123138105d6b_6.jpg

*I Anusarayoga lærer man alle 336 yogastillinger af tre omgange. På den første immersion lærer man basisstillingerne i Syllabus 1, på immersion 2 lærer man stillingerne fra Syllabus 2 og så kan du nok godt regne ud, hvad der sker på den tredje immersion.

Jeg kan i øvrigt anbefale at tjekke den her video ud, som viser Darren Rhodes illustrere alle 133 stillinger udført som en sekvens. Han er virkelig ekstrem. Det er i øvrigt i forbindelse med denne video, at der også blevet taget billederne, jeg har brugt som illustrationer.

Advertisements

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s